Übertraining

Kennen Sie das? Sie trainieren und trainieren und trotz­dem sinkt Ihr Leistungsniveau kontinuierlich. Sie fühlen sich nur noch schlapp, leer, ausgebrannt.
Nicht von ungefähr hat die WHO in der Klassifikation nach ICD-10 diesen Zustand der totalen Erschöpfung gleichge­stellt mit einem Burn-Out (Z73.0)

Optimale Regeneration

Der Körper verändert sich in den Regenerationszeiten, nicht im Training! Für den Trainingserfolg ist eine richtige Regeneration also genauso wichtig wie das Training selbst. Optimale Regeneration als Erfolgsformel für den Wettkampf.

Regenerations- Beschleuniger Fango (Teil 2)

Muttertag

Verwöhnpakete mit Naturfango

Sonntag ist wieder Muttertag. Haben Sie schon das passende Geschenk? Lassen Sie sich von der Werbung inspirieren?
Wenn ja, dann haben Sie in den letzten Tagen sicher mitbekommen, wie sich Lidl mit einem völlig überholten Rollenbild bis auf die Knochen blamiert hat.
Lidl warb erst kürzlich mit Bügeleisen, Nähmaschine und Kochbox und geriet deshalb in einen gewaltigen Shitstorm.

Spuren im Stein

Vom Phonolith zum Naturfango

Am Sonntag, den 15.04.2018 zeigte das SWR Fernsehen in einer deutschen Erstausstrahlung aus der Reihe Spuren im Stein den Beitrag „Der Kaiserstuhl“.

Für alle diejenigen, welche die Sendung leider verpasst haben und/ oder gerne nochmals schauen möchten, gibt es hier einen Link direkt in die Mediathek vom SWR Fernsehen.

Wärme ist besser…

Stefani Joanne Angelina Germanotta hat diese Feststellung auf Ihrem Account getwittert. Misses Germanotta kommt aus New York, ist 31 Jahre alt und leidet unter Fibromyalgie.
Dies wäre den Medien vielleicht nicht unbedingt eine Schlagzeile wert gewesen, doch es handelt sich bei der o. g. Dame um keine geringere als Lady Gaga.