Im Leistungssport wird die Kenntnis einer „überhöhten Regeneration“ (Superkompensation) nach einer Trainingsbelastung genutzt, um einen steigernden Trainingseffekt zu erzielen.
Egal ob Marathon oder Triathlon. Mit der richtigen Strategie zum Finisher.

Regenerations- Beschleuniger Fango (Teil 1)